Emmanuelle ILLIEN Psychologue

Bienvenue sur ce site. J’accompagne des adultes pour un travail de psychothérapie individuelle, dans une approche globale de la personne.

Une consultation, pourquoi ?

Votre besoin peut émerger suite à des épreuves qui vous affectent, des chocs physiques ou psychologiques tels que:

- accidents, agression physique ou sexuelle,

- une rupture amoureuse, un divorce

- un licenciement, un burnout, un bore-out

- du harcèlement

- la naissance d'un enfant

- la mort d'un être cher

- un déménagement, confinement

- un changement de vie majeur… et de la souffrance qui en résulte. Elle peut prendre la forme de :

- stress, peur, anxiété, angoisse

- insomnie, nervosité, fatigue persistante, épuisement, douleur chronique

- tristesse, déprime, dépression, phobies

- dévalorisation, perte de confiance en soi

- besoin de parler et d'être écouté, de comprendre ses propres émotions, ses états d'être et ses réactions

Les questions peuvent aborder aussi bien votre vie sociale, votre travail, votre vie amoureuse, que l’épanouissement global de l’être.

Une consultation peut être prise à titre préventif comme curatif.

Qu’est-ce que la souffrance ?

Autant le terme douleur s’applique au corps physique, autant celui de souffrance concerne davantage le domaine psychique. « J’ai mal » dit un enfant qui est tombé et s’est blessé le bras, le genou, après un chute sur le bitume. Un adulte qui a vécu un ou plusieurs chocs émotionnels et a laissé des souffrances s'installer, dira plutôt « je suis mal ».

Le déséquilibre créé entraîne des symptômes qui peuvent aller du stress ponctuel, à la dépression voire au mal-être profond.

La souffrance n'est toutefois pas une fatalité, il est possible d'en sortir.

L’accompagnement psychologique consiste à:

• Vous écouter avec bienveillance, donner la place à vos mots et aussi à ce qui ne se dit pas encore,

• Vous soutenir, dans les moments difficiles et dans les moments porteurs,

• Vous aider à prendre conscience de vos blessures, à les panser, à les nettoyer,

• Vous accompagner dans votre transformation vers un mieux-être et une voie en cohérence avec vos aspirations profondes.

…

dans un espace et un temps qui sont les vôtres, loin du tumulte de la vie quotidienne.

Souffrance psychologique symptômes

Accompagnement psychologique et outils